このブログや動画で色々なことを
紹介しているわけなんですけど
實際やってみると
これがなかなかできないのです。
これはなぜかと言うと功が不足しているわけなんです。
功には筋トレなどの外功法と
呼吸や意識を繊細明瞭化していく内功法があります。
内功とは全身の神経を活性化していく事なのですが
これには呼吸の助けが必要です。
自分の身體を自由に操る事なのです。
相手を押すときに
手首や肘、肩、肩甲骨、腰、太腿、膝、
足の裏など多岐にわたる部分を
自分の思うように操作していきます。
ですから手の部分だけをとってみると
ほとんど力は入れてないように見えるのですね。
このための時間が
早い人で10年はかかるでしょう。
筋力を使って技の補完をしているレベルなら
もっと早く仕上がります。
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令和3年7月2日