今回は伸ばすと言うことについて考えてみます。

普通　伸ばすということについて

あまり深く考えないと思います。

ただ何となく真っ直ぐにするという事だよな、

と　思ってますし　實際　それで事足りるのです。

しかし　ひとたび伸ばすということを

深く追求していくと　

實は　自分は何も解っていなかった

という事に氣がつかされます。

単に肘を伸ばすという事ですらも　

肘関節を曲げる事なく真っ直ぐにするだけでは事足りない、

のです。

相手の身體に掌を當てて打ち倒す時　

肘を墜とし　

肩（肩甲骨）を動かし　

腰のパワーを連動させてやらねばなりません。

肘を真っ直ぐにするだけではなくだけではなく

全身を協調させてやる必要があるのです。

さらに胸を凹ませ　

下腹を膨らませ脚は大地を踏みしめます。

以上のことが出来る様になって

やっと掌打が成功するのです。

この稽古を続けていると伸ばすというのは

身體を緩め　軽くひねるようにすることだ　

とも解ります。

呼吸も軽く長~く吐いてやると

そのことが更なる身體の緩みに

繋がります。

私のところではその為に

緩氣延體法（仮称）というレッスンを取り入れています。

　　　　　　　　　令和三年二月十九日