一つ目はくるりと回りながら穿掌します。
目が廻りますからゆっくりとやってください。
レスリングの選手は体捌きの凄さから
アニマルと称される事が多いのですが
これもその種のものですね。
身體を轉回させながら相手のスキに付け込んでいきます。
もう一つは連続した掌打の練習です。
両手をムチのように撓らせ撥くようにして
打ち込んでいきます。
どちらも脱力をしながら行います。
今年はこれが最後になります。
一年間ありがとうございました。
来年もまたよろしくお願い申し上げます。
令和二年十二月二十九日