私のところでやっている發勁の修得法です。

「拳」と「掌打」の二つに限定して紹介します。

まず拳です。

まず發勁の形をゆっくりとなぞります。

ここでは形意拳の崩拳と長拳の馬弓捶を元にしてます。

掌打も形意拳の劈拳と馬弓捶がベースです。

最初はゆっくりと行います。

これが第一段階です。

次は形意拳の五行拳を参考にしながら

素速く拳や掌打を打つ練習です。

前脚のカカトを着け、爪先を浮かします。

パタンと音がするくらい強く踏み下ろしながら

拳や掌打を打ち込みます。

呼氣は鼻から一氣に吐き出します。

大體このレベルまでできるようになりますと　

ある程度自由対打でも使えるようになります。

打たれた相手が腰砕けになるのを良しとします。

この動画では呼氣は利用してませんが

呼氣の利用が出来るようになるとさらに威力が増します。　　　

　　　　令和二年十月二日