八卦掌の円歩式は我が国でいうところの

いわゆる摺り足で歩くのですが

踵を浮かして歩くと　膝に負担がかかることがあります。

そこで膝を抜くように歩くことを思いつきました。

膝を緩めると身體を柔らかく動かすことができます。

さらにこれは身軽に動けるということでもあります。

八卦掌の円歩式でずっと踵を浮かして歩くのは

結構大変なのですが　

これはそのうち慣れてもらうしかありませんね。

身軽に動くというのは軽身功の稽古になります。

また撓やかで身をくねらせる動きも上達します。

相手の體に巻きついて崩したり、

弾き跳ばすこともできます。

関節技も上達しますね。

まあいいことづくめなのですが

身につけるのに時間が掛かるのが難点ですかね。

あとこれはヨガでもそうなのですが

体質的に向き不向きがあります。

力を使わないシンクロなどの體術、

氣功など体質的に向き不向きがあるのです。

初歩的なことでも受け付けないことがあります。

本人の努力でもどうすることも出来ないことなので

早めに見切りをつけることが望ましいですね。

　　　令和二年四月二十五日