新元号『令和』おめでとうございます。
さて 八卦掌の円歩式では『型』(套路のことです)を演武しながら
身体づくりを、この場合は『腰』ですが、しています。
それ以外にも『型』(套路)の演武が
筋トレになったり健康法になってしまうこともあるのですが
我々の場合はあくまで武道、武術ですから
それに合ったやり方(腰を作ること)をします。
これによって技が格段に上達します。
またこの時 全身に螺旋状の意識を巡らします。
全身に螺旋状の意識を巡らす時に
それぞれがバラバラのものではなくて
協調して巡らせるようになった時
勁力が一段とパワーアップします。
これは日々套路の稽古を繰り返すことによってのみ
会得できるのです。
次回の稽古(7日)の大阪城公園は都島に振替ます。
理由は花見客で混雑してるためです。
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