新元号『令和』おめでとうございます。

 

さて　八卦掌の円歩式では『型』（套路のことです）を演武しながら

身体づくりを、この場合は『腰』ですが、しています。

それ以外にも『型』（套路）の演武が

筋トレになったり健康法になってしまうこともあるのですが

我々の場合はあくまで武道、武術ですから

それに合ったやり方（腰を作ること）をします。

これによって技が格段に上達します。

 

またこの時　全身に螺旋状の意識を巡らします。

 

全身に螺旋状の意識を巡らす時に

それぞれがバラバラのものではなくて

協調して巡らせるようになった時

勁力が一段とパワーアップします。

 

これは日々套路の稽古を繰り返すことによってのみ

会得できるのです。

 

次回の稽古（７日）の大阪城公園は都島に振替ます。

理由は花見客で混雑してるためです。

 

ホームページは

https://sekijuku.com      からどうぞ。