樹木を使っての円歩式の稽古です。
連続しての掌打と
捻りながら突き出す鑽勢
形意拳の劈拳です。
この様な稽古を行うことで円周上を回る
歩法が上手くなります。
また体の転換が鋭く安定してきます。
慣れてきたら小さな円で行うこと。
ホームページはhttp://sekijuku.comからどうぞ。
樹木を使っての円歩式の稽古です。
連続しての掌打と
捻りながら突き出す鑽勢
形意拳の劈拳です。
この様な稽古を行うことで円周上を回る
歩法が上手くなります。
また体の転換が鋭く安定してきます。
慣れてきたら小さな円で行うこと。
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