No.34 八卦掌の基本（H30.5.29）

bizenrakukousekijuku

樹木を使っての円歩式の稽古です。

 

 

連続しての掌打と

捻りながら突き出す鑽勢

形意拳の劈拳です。

この様な稽古を行うことで円周上を回る

歩法が上手くなります。

また体の転換が鋭く安定してきます。

慣れてきたら小さな円で行うこと。

ホームページはhttp://sekijuku.comからどうぞ。

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